Makanan cepat saji tinggi kalori dan rendah nutrisi, membuat berat badan tubuh kita naik.
BERLEBIHAN : Lemak - Gula - Tepung Putih - Garam - Pengawet - Pewarna Makanan
Contoh :
1 Paket Makanan : <Rp. 24.600,->
- Hamburger,
- Kentang Goreng,
- & Minuman bersoda.
Terdapat = 1260 kalori, 55 gram lemak, 25 gram protein, 85 miligram kolesterol.
Gambar :
Pola makan modern tidak cukup mengandung nutrisi keseharan kita menurun.
KEKURANGAN : Vitamin - Serat - Mineral - Protein - Asam Amino - Nutrisi Phyto - Antioksidan
Contoh :
- 1 Shapeworks Formula 1 Nutritional Shake <Rp. 12.000,-> <Shake mix : 60 ml susu tanpa lemak & 1 buah pisang>
Terdapat : 240 kalori, 0.5 gram lemak, 18 gram protein, 0 mg kolesterol
Gambar :
0 komentar:
Posting Komentar